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「我要成为VIP」
| 该用户匿名发帖 发表于 2007-3-14 19:56 只看TA 1楼 |
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[转帖] 布丁 ·配 料:鲜牛奶、ＱＱ糖、苹果（你爱吃那种水果就用那种，但最好跟ＱＱ糖口味一致，我觉得这样会比较好）  ·操 作: 将牛奶倒碗里  然后将牛奶碗放盛有水的锅里加热（最好用小火），加ＱＱ糖入碗内，同时搅拌牛奶直至ＱＱ糖全部融化  全部融化之后将碗取出，晾晾  冷却后盖上保鲜膜  进冰柜冷藏  ２小时后．．．  ·营养价值: - 乳汁是哺乳动物出生后惟一的食物。新鲜乳汁不仅含有其他食物所含的全部营养，还含有世上千万种食物所没有的生物活性物质（有人称之为“命脉素”）... - 一只中等大小，未削皮的苹果可提供3．5g的纤维质一一是营养专家建议的BDA的百分之10以上一一而且仅合80个卡路里的热量(即使削了皮，也含2.7g的纤维质... |
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