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| lzrshiwo 发表于 2013-5-4 21:18 只看TA 1楼 |
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[转帖] 胖补血瘦补气｛很实用，本人亲身试验过｝  给大家推荐一本书在本书中，胡教授深入浅出地讲述健康的诀窍——胖则气虚，要补气；瘦则血虚，要补血。而胖瘦又有不同——人有四胖，气有四虚；人各有瘦，因各不同。大体如胆小的胖子气虚； 怕冷的胖子阳虚； 肿眼泡的胖子有痰湿； 急躁易怒的胖子有湿热。 火大的瘦人阴虚； 长斑的瘦人血淤； 内向的瘦子气郁； 爱长疮的瘦人有湿热…… 根据不同胖瘦的不同，保健的路子自然也不相同，胡教授针对不同的情况给出了不同的建议——胖人应该补气；瘦人应该补血。补气与补血者皆给出了简单、实用的方法。 特别是里面有提到的四宝粥，十分有效，我坚持喝了一个多月，精神明显比以前好了，很适合亚健康的人调理身体食用！不得不说中医真是博大精深! |
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